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「変わりたいのに変われない」は
行動を「なかったこと」にしてしまう脳の　　　仕組みを止めるには？
感じる → 考える → 行動で人は動いている。　　だから“感覚”から変えると生きやすくなる
頭ではわかっているのに動けない本当の理由
思考のループは、脳の疲れのサイン

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