「止まらない考えごと」…それ、脳のSOSかもしれません
毎日、いろんなことを考えていませんか？
仕事のこと、家族のこと、人間関係のこと。
頭の中でずっと思考が回り続けている状態を、
私は“思考のループ脳”と呼んでいます。
一見、たくさん考えているのは「頑張っている証拠」に見えますが、
実はその状態、脳が疲れきっているサインなんです。
「思考のループ脳」をそのままにしておくとどうなる？
脳が休めない状態が続くと、
自律神経ホルモンのバランスにも影響が出てきます。
- 集中力が続かない
- 眠りが浅い
- 何をしてもスッキリしない
- イライラや不安が増える
- 判断力が鈍くなる
これらは、脳がオーバーヒートしているときに起こる反応です。
つまり、「考えすぎて止まれない脳」は、
心と体のエネルギーをどんどん消耗させているんです。
なぜ「脳をスッキリさせること」が大切なのか
脳が整理されると、思考が静まり、
本当に必要なことだけにエネルギーを使えるようになります。
すると──
- 判断が早くなる
- 感情が安定する
- 体が軽く感じられる
- 無理せず行動できる
つまり、「脳をスッキリさせること」は、
心と体を整える第一歩なんです。
気功エネルギーワークで、脳をやさしくリセット
私のセッションでは、脳と内臓に溜まった“感情の滞り”を、
気功エネルギーワークでやさしく整えます。
思考のループを一度リセットすると、
頭の中が静かになり、自然と深い呼吸が戻ってきます。
考えすぎて動けなくなっていた自分から、
穏やかに行動できる自分へ。
脳をスッキリさせるだけで、
世界の見え方が変わっていきます。
あなたも、思考のループを一度お休みしませんか？
もし今、
「いつも頭の中がざわざわしている」
「考えても答えが出ない」
と感じているなら──
それは、もう“頑張る時”ではなく
脳を休める時なのかもしれません。
まずは、あなたの脳をスッキリさせてあげましょう。
その先に、静かな安心と、軽やかな自分が待っています。
🌿締め
思考のループを止めて、脳を整える。
それが、心が安定し、自信を取り戻す最初の一歩です。
